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根据五行相克说,这些放到一起煮,没有问题 。但是 ,在五行中,这些东西缺了一种颜色,就是绿。山药(白色)、黑木耳(黑色) 、排骨(红色)、胡萝卜(**)、炸猪皮(?)。所以 ,加入一些绿色的菜同煮,我想效果会更好 。我建议放入:芹菜段,圆白菜(有的地方称:洋白菜 、卷心菜、圆白菜)之类的粗纤维的绿菜同煮 ,食用后可起到排毒养颜之功效。
你说的这几样东西 我经常把它们炖在一起吃 嘿嘿! 感觉味道不错的! 建议你再加点土豆和海带进去这样味道更好了 最好把胡箩卜换成白箩卜 这样味道会更协调
山药性味较平和,而且它所含有的黏蛋白可以滋润黏膜,保护胃壁 ,促进蛋白质的消化和吸收。因此,山药具有补脾益胃的功能,经常食用对慢性胃炎有较好的预防和治疗作用 。
木耳的功效与作用
补气血
木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克 ,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜 ,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块 ,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
减肥防癌治便秘
能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收 ,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘 ,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳 ,常食木耳粥,对预防多种老年疾病 、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果 。
清肠胃
木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外 ,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石 、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
胡萝卜的功效与作用
增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。
降糖降脂
降低血脂 ,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用 ,是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
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