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“史上最晚发布会 ”发生在2019年5月17日凌晨2点半，《极限挑战》第五季在武汉举行了以“青春长江行 ，奋斗在路上 ”为主题的新闻发布会 。发布会为什么会拖延至凌晨 ，似乎和白天的节目录制不太顺畅有关，“鸡条家族”所到景点（武汉大学 、黄鹤楼 、知音码头）挤满了围观群众 ，现场可谓水泄不通 ，人山人海 。网友们随即调侃节目组：你们低估了武汉几百万大学生的实力！
虽然时间耗到凌晨，但《极限挑战》第五季成员依然精神抖擞 ，罗志祥一出场就表示 ，凌晨恰恰是自己最精神的时候，还现场跳舞带动气氛 ，让台下本已经昏昏欲睡的媒体和嘉宾顿时清醒了好多。
总导演施嘉宁上台一边向来宾道歉一边表示 ，对于整个极挑团队来说，这个时间段其实是一个正常的工作时间 ，整个团队长达好几个月都是处在这样的工作周期里。这个时间开发布会 ，也正好让大家体会一下“《极限挑战》挑战极限的精神” 。
发布会现场，张艺兴、黄磊、王迅 、雷佳音 、岳云鹏、迪丽热巴 、贾乃亮 、罗志祥
虽然第五季大换血，从总导演到嘉宾阵容都有了改变 ，节目没播出前 ，也曾让鸡条粉担心“不再是从前的麻辣味道 ”，但从节目开播第一集收视效果来看还是稳中小胜 ，雷佳音和岳云鹏这对活宝的出现也制造了不少笑果 ，当然，原来的“极限男人帮 ”现在出现了一位“女生”迪丽热巴 ，还是让很多观众担心 ，男人帮会不会因此有所顾忌不敢像从前那样玩太嗨，新老成员会产生什么样的新火花？自然还要看后面“剧情 ”如何发展 。
发布会中 ，“极挑团 ”依旧是不走寻常路 ，黄磊、罗志祥 、张艺兴 、王迅、迪丽热巴 、岳云鹏 、雷佳音模拟节目海报中“踏浪前行”的概念，拿着船桨登场。出场方式别出心裁 ，更呼应了第五季“长江行 ”主题 。
老朋友黄渤、孙红雷也以VCR的方式“现身 ”发布会 ，送上场外祝福及对新成员们的欢迎 。同时，两人还不忘向“极挑团”发布挑战任务，并隔空委托“腰围最大 ”的黄磊担任裁判。
在一同经历过多轮录制后 ，日益熟络的新老成员已经开启了“最佳损友 ”模式 ，彼此调侃开涮都显得默契十足 。第一期节目里，“罗丽”组合曾在捡垃圾环节展现出了“女强男弱 ”的趋势 ，然而在本次比拼擀面皮的力量担当挑战中 ，罗志祥直接搬出“无禁止即合理 ”的“极挑法则”，用只擀了一半的面皮巧胜热巴 ，令众人哭笑不得 。
迪丽热巴 、罗志祥比拼擀面皮
在比拼游客照的颜值担当环节 ，王迅 、岳云鹏则趁着“颜王”孙红雷不在，玩起了土味装扮PK ，最终“小红帽 ”岳云鹏略胜一筹获封新一季“颜王 ”。
作为一档极度考验脑力的节目 ，《极限挑战》“脑力担当”的归属可谓至关重要 。不过这一次，当脑力担当需要靠“脑围 ”决出时 ，结果令人颇为惊奇 。一直以“头大 ”著称的雷佳音不仅用56cm的标准纪录粉碎了流传已久的“大头传说” ，还收获了黄磊、张艺兴两位视觉差异不小的同级别“巨头 ”队友，三个人的头围一样，张艺兴更是笑言：“以前拍**的时候 ，我的帽子要到61cm还是62cm才戴得上。 ”
张艺兴看着脸小但头围居然和雷佳音一样
最终 ，当神秘嘉宾贾乃亮现身为“脑力担当”颁奖时，也忍不住由衷感叹节目太需要脑力 ，甚至表示要回去研究一下《孙子兵法》和《三十六计》：“我是第一次来录制这节目 ，希望能跟大家一起成长，给观众带来更多欢乐 。 ”
《极限挑战》第五季在继续坚持关注人文色彩、 社会 温度等时代话题方面 ，有了一个系统化 、结构化的全面升级 。新一季将沿着“长江行 ”这条主线 ，在这个过程中尝试去切开中国 社会 的“横截面”， 从上海出发 ，沿长江逆流而上 ，探寻长江沿线各地的文化之美 、生态之美、建设之美，展现新时代中国的方方面面。第一期播出的“垃圾分类新 时尚 ”就是在“长江行 ”的大主题下 ，寻找合乎上海这个城市属性的“小切口” ，完成了一次与百姓生活的“亲密接触”。
发布会最重要的环节，莫过于中国YOUNG计划与《极限挑战》“牵手 ” 。2019年时值新中国成立70周年，也是“五四运动 ”的100周年 。在这个重要的时间节点 ，由央视网联合共青团中央 ，和东方卫视共同策划发起的大型全媒体行动“中国YOUNG计划”，在发布会上正式启动。此次发布会“青春长江行 ，奋斗在路上 ”的主题也与这项计划的核心精神“一拍即合 ” 。
现场 ，央视网视频中心总经理唐晓艳与大家分享了这一计划的发起过程，“我在节目中看到我们极挑团的哥哥们和**姐在身体力行保护长江母亲河 ，传播环保理念 ，我更感谢极挑团的成员们愿意成为中国YOUNG计划的参与者 、倡导者 、发起者，一起来传播青春正能量；尤其是热巴代表极挑团参与了我们主题曲《向上的光》的录制 ，在网上引发了广泛的关注 。”接着她和东方卫视中心总监王磊卿以及“极挑团 ”成员们一同宣布《极限挑战》作为“中国YOUNG计划 ”的首发站正式启动 ，携手传播“中国新青年，奋斗有力量”的口号。同时 ，现场也邀请了参与节目录制的优秀年轻人 ，作为奋斗青年的模范代表一同参与启动仪式 。他们身上勇于担当，敢于挑战的新时代追梦人精神，与用拼搏迎接挑战、以奋斗成就梦想的极挑精神不谋而合 。
发布会最后播放了未播节目的花絮片段 ，新老成员为了彼此更好地磨合 ，携手来到武隆进行两天一夜的深度团建。面对现实的工作及生活压力，成员们敞开心扉 ，在藏包袱 、蹦极等一系列团建 游戏 中释放压力 ，开启勇气 、互爱、团结 、协作的新一期挑战 。
《极限挑战》黄磊猜箱子密码是2019年6月16日这期节目 。为了得到稀释珍宝，节目组再次设置了密码箱环节 ，嘉宾们需要根据线索寻找箱子的密码 ，不过黄磊在看到箱子后，根据线索找到了一些规律 ，因此就逐渐开始试 ，没想到一下子就把箱子给打开了，箱子里面是一个小箱子 ，黄磊想要再次试密码开箱子的时候 ，节目组工作人员就说，黄老师，不要试了 ，不然接下来的游戏就没法玩了 ，黄磊果然还是那位让节目组害怕的高智商男人。
《极限挑战》第五季的第6期节目，参与节目录制的嘉宾是罗志祥 、黄磊、张艺兴 、王迅 、迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音 ，录制地点则是在湖北武汉 ，在武汉知音号的轮船上，嘉宾们化身寻找宝藏的成员 ，寻找开密码箱子的数字 。
游戏环节 ，黄磊在没有任何道具和线索的提示下就打开了一个密码箱子，这让节目组工作人员非常的震惊 ，后来在观察了一下轮船和一些文字后 ，黄磊想接着试密码，开箱子 ，而这时候节目组的导演则说?您太厉害了 ，您现在要是打开这个箱子，我们下面都没有办法玩了?，通过这句话能够感受到导演的无奈 ，这智商太厉害 ，还让人怎么玩游戏啊，真的是太搞笑了 。
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